10 melhores géis energéticos para comprar em 2025

Escrito por Yasmin Ferreira. Atualizado em Set 2025.

O gel energético é um suplemento prático e eficiente para repor energia durante treinos intensos, corridas e atividades de longa duração. Rico em carboidratos de rápida absorção, ele ajuda a manter o desempenho, reduz a fadiga e oferece praticidade no consumo.

1
Gel Energético Dobro BT Guaraná
⚡️ Mais vendido

Gel Energético Dobro BT Guaraná

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten e lactose
  • Produto vegano
Ver mais infos

O BT Gel com Cafeína Dobro é um suplemento energético em sachês práticos de 30g cada, desenvolvido para fornecer energia rápida e eficiente durante treinos e atividades de resistência.

Com fórmula exclusiva que combina beterraba, guaraná e cafeína, o produto auxilia na melhora da performance física, fornecendo estímulo extra para manter o foco e a disposição. A beterraba contribui para uma melhor oxigenação muscular, enquanto o guaraná e a cafeína promovem energia imediata, ajudando na resistência ao cansaço.

Além disso, o sachê é de fácil transporte e consumo, podendo ser ingerido antes ou durante a prática esportiva. Ideal para atletas, corredores, ciclistas ou praticantes de esportes que buscam maior rendimento e recuperação eficiente. O BT Gel Dobro é prático, saboroso e funcional, sendo um aliado indispensável para quem precisa de energia extra com praticidade e desempenho em qualquer situação de treino ou competição.

Prós
  • Energia rápida e prática
  • Contém cafeína, beterraba e guaraná
  • Fácil transporte em sachês individuais
Contras
  • Uso excessivo pode causar insônia
2
Gel Energético Probiótica Morango Silvestre
⭐ Recomendado pelo Mercado Livre

Gel Energético Probiótica Morango Silvestre

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten e lactose
Ver mais infos

O Carb Up Gel Super Fórmula Probiótica – Morango Silvestre (10 sachês de 30g) é a escolha ideal para quem busca energia rápida e eficiente durante treinos intensos ou competições.

Formulado com carboidratos de diferentes velocidades de absorção, ele fornece energia imediata e sustentada, ajudando a melhorar a performance e retardar a fadiga muscular. Além disso, contém eletrólitos que auxiliam na reposição de sais minerais perdidos pelo suor, mantendo o equilíbrio hídrico do corpo. Com textura prática em gel e sabor agradável de morango silvestre, é fácil de consumir durante a atividade física.

Embalado em sachês individuais, garante praticidade e higiene, podendo ser levado no bolso ou mochila sem dificuldade. Um aliado confiável para corredores, ciclistas, triatletas e praticantes de esportes de alta intensidade.

Prós
  • Energia rápida em sachês práticos
  • Sabor diferenciado beterraba com laranja
  • Melhora da resistência e oxigenação muscular
Contras
  • Consumo excessivo pode causar desconforto
3
Gel Energético Bobro BT  Beterraba com Laranja
❤️ Nosso favorito

Gel Energético Bobro BT Beterraba com Laranja

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten e lactose
  • Produto vegano
Ver mais infos

O Dobro BT Gel de Carboidrato é a escolha ideal para quem busca energia rápida e prática durante atividades físicas intensas. Cada caixa traz 10 sachês de 30g, no sabor exclusivo beterraba com laranja, unindo nutrição e frescor em um só produto.

Sua fórmula é rica em carboidratos de absorção rápida, essenciais para manter o nível de glicogênio elevado e garantir mais resistência e disposição durante treinos, corridas ou competições. A presença da beterraba auxilia na melhora da circulação e oxigenação muscular, enquanto o toque cítrico da laranja torna o consumo mais agradável e refrescante.

Desenvolvido para atletas, ciclistas, corredores e praticantes de esportes em geral, este gel pode ser consumido antes ou durante a atividade, ajudando a evitar a fadiga precoce. Compacto e fácil de levar, o Dobro BT Gel se torna um aliado essencial para alcançar maior desempenho com praticidade.

Prós
  • Energia rápida em sachês práticos
  • Sabor diferenciado beterraba com laranja
  • Melhora da resistência e oxigenação muscular
Contras
  • Não substitui refeições completas

4
Gel Energético Bodyaction Guaraná com Açaí
✅ Melhor custo-benefício

Gel Energético Bodyaction Guaraná com Açaí

  • 30 gramas por porção
  • 4 caixa com 10 unidade
  • Sem glúten 
Ver mais infos

O kit com 4 caixas do gel energético Bodyaction (10 sachês) nos sabores Guaraná com Açaí e Morango foi desenvolvido para atletas que precisam de energia rápida, prática e eficiente durante treinos ou competições.

Cada sachê é formulado com carboidratos de absorção diferenciada, garantindo fornecimento contínuo de energia e retardando a fadiga muscular. Além disso, o gel contém cafeína e taurina, que potencializam a resistência, aumentam o foco e melhoram a performance física.

O consumo é fácil, graças à embalagem prática em sachês individuais, que podem ser transportados no bolso ou mochila esportiva. Combinando o frescor do morango e a energia natural do guaraná com açaí, o kit atende bem quem busca variedade de sabores e praticidade no dia a dia esportivo.

Prós
  • Fornece energia imediata e contínua
  • Inclui cafeína e taurina para mais foco e resistência
  • Embalagem prática em sachês individuais
Contras
  • Indicado apenas para atividades físicas intensas
5
Gel Energético Max Titanium Frutas Vermlhas
☀️ Compra inteligente

Gel Energético Max Titanium Frutas Vermlhas

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten 
Ver mais infos

O gel energético Max Titanium – 10 sachês de 30g, sabor Frutas Vermelhas é um suplemento energético desenvolvido para fornecer energia rápida e foco mental antes de treinos de alta intensidade.

Com carboidratos de absorção rápida, ele ajuda a manter o nível de glicogênio muscular, retardando a fadiga e melhorando a performance durante atividades físicas. Sua fórmula inclui ingredientes que promovem alerta e disposição, ideais para corredores, ciclistas, praticantes de musculação e esportes de resistência.

O consumo em gel facilita a ingestão durante o treino ou momentos pré-exercício, oferecendo praticidade e transporte fácil em mochilas ou bolsos. O sabor Frutas Vermelhas torna a experiência mais agradável e refrescante, garantindo energia sem comprometer o paladar. O Pre Workout Horus Gel é uma opção confiável para quem busca desempenho máximo com praticidade e sabor.

Prós
  • Energia rápida e foco mental
  • Carboidratos de absorção rápida
  • Prático para transportar e consumir
Contras
  • Uso excessivo pode causar desconforto gástrico
6
Gel Energético Probiótica Laranja

Gel Energético Probiótica Laranja

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem lactose
Ver mais infos

O Carb Up Gel Probiótica – Laranja (Caixa com 10 sachês) é um suplemento energético prático e eficaz, ideal para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam mais energia e resistência durante treinos intensos. 

Cada sachê contém carboidratos de rápida absorção, fornecendo energia imediata para manter o rendimento físico e retardar a fadiga muscular. Além disso, auxilia na manutenção do nível de glicogênio durante atividades prolongadas, contribuindo para melhor desempenho. O sabor laranja é refrescante e fácil de consumir, tornando o gel uma opção agradável para quem precisa de energia rápida sem comprometer o paladar.

A embalagem em sachês individuais proporciona praticidade e higiene, permitindo levar para corridas, treinos, ciclismo ou competições de endurance. O Carb Up Gel da Probiótica é uma solução confiável para manter energia e disposição em qualquer momento de esforço físico, oferecendo performance e conveniência em um só produto.

Prós
  • Energia rápida e eficiente
  • Sachês individuais práticos
  • Sabor refrescante de laranja
Contras
  • Indicado apenas para treinos intensos
7
Gel Energético Dobro Beterraba com Limão

Gel Energético Dobro Beterraba com Limão

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten e lactose
  • Produto vegano
Ver mais infos

O Dobro BT gel beterraba com limão é um suplemento energético prático e eficiente, ideal para atletas que buscam mais disposição e rendimento durante treinos e competições. 

Cada sachê combina carboidratos de rápida absorção, beterraba e cafeína natural, proporcionando energia imediata e prolongada, além de auxiliar na resistência e concentração mental. A beterraba contribui para a melhora da oxigenação muscular, enquanto a cafeína natural do guaraná oferece estímulo extra, retardando a fadiga.

O sabor refrescante de limão torna o consumo agradável e fácil, e a embalagem em sachês individuais permite transporte prático e higienizado, perfeito para corridas, ciclismo, musculação e esportes de endurance. Com ele, é possível manter o desempenho e a energia durante toda a atividade física, transformando treinos exigentes em experiências mais produtivas e eficientes.

 

Prós
  • Energia rápida e prolongada
  • Contém beterraba e cafeína natural
  • Sachês práticos e fáceis de transportar
Contras
  • Pode ser ácido para alguns paladares
8
Gel Energético Energel Black Abacaxi com Hortelã

Gel Energético Energel Black Abacaxi com Hortelã

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten 
Ver mais infos

O Gel Energel Black Bodyaction – Caixa com 10 sachês, sabor Abacaxi com Hortelã é um suplemento energético prático e eficiente, desenvolvido para atletas que buscam energia rápida e prolongada durante treinos ou competições.

Cada sachê contém carboidratos de absorção rápida, fornecendo combustível imediato para os músculos, ajudando a retardar a fadiga e melhorar a performance física. A combinação de abacaxi com hortelã garante sabor refrescante e agradável, tornando o consumo mais prazeroso durante a prática esportiva. A embalagem individual facilita o transporte e o consumo em qualquer momento, seja em corridas, ciclismo, musculação ou esportes de resistência.

O Gel Energel Black também contribui para a manutenção dos níveis de energia, permitindo maior concentração e foco durante a atividade física. Uma opção prática e saborosa para quem deseja rendimento máximo e conveniência em cada treino ou competição.

Prós
  • Energia rápida e duradoura
  • Sabor refrescante de abacaxi com hortelã
  • Embalagem prática em sachês individuais
Contras
  • Indicado apenas para atividades físicas intensas
9
Gel Energético Vitafor Chocolate Belga

Gel Energético Vitafor Chocolate Belga

  • 30 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten e lactose
  • Produto vegano
Ver mais infos

O Vitafor Endurance Caffeine Gel – 12 sachês de 30g, sabor Chocolate Belga é um suplemento energético pensado para atletas que buscam mais resistência e foco durante treinos intensos ou competições.

Cada sachê fornece carboidratos de rápida absorção, garantindo energia imediata para manter o rendimento e retardar a fadiga muscular. Além disso, contém cafeína, que auxilia na melhora da concentração, foco e desempenho físico, tornando o produto ideal para esportes de endurance, corridas, ciclismo e musculação. O sabor Chocolate Belga proporciona uma experiência agradável e saborosa, facilitando o consumo durante a atividade física.

A embalagem individual de 30g garante praticidade, higiene e transporte fácil, podendo ser levada no bolso ou mochila esportiva. O Endurance Caffeine Gel da Vitafor combina energia, foco e sabor, sendo um aliado essencial para quem deseja desempenho máximo com conforto e conveniência durante toda a atividade física.

Prós
  • Energia rápida com carboidratos de absorção imediata
  • Contém cafeína para foco e desempenho
  • Sabor agradável e embalagem prática
Contras
  • Indicado apenas para atividades físicas intensas
10
Gel Energético Z2 Tropical Fruit

Gel Energético Z2 Tropical Fruit

  • 25 gramas por porção
  • Caixa com 10 unidade
  • Sem glúten 
Ver mais infos

O Energy Gel Z2 Sabor Tropical Fruit – Caixa com 10 sachês de 40g (Linha Everyday) é um suplemento energético desenvolvido para fornecer energia rápida e eficiente durante treinos e competições.

Cada sachê contém 25g de carboidratos de absorção rápida, ideais para manter os níveis de glicogênio elevados, retardar a fadiga muscular e melhorar a performance. O sabor Tropical Fruit proporciona uma experiência refrescante e agradável, tornando o consumo durante atividades físicas mais prazeroso. Sua embalagem individual de 40g oferece praticidade e higiene, podendo ser transportada facilmente no bolso ou mochila esportiva.

Indicado para corredores, ciclistas, praticantes de musculação e esportes de endurance, o Energy Gel Z2 é uma solução prática para manter energia constante, foco e rendimento, transformando treinos exigentes em experiências mais produtivas e eficientes. Um aliado confiável para quem busca desempenho elevado com conveniência e sabor.

Prós
  • 25g de carboidratos por sachê para energia rápida
  • Sabor tropical refrescante
  • Embalagem prática e individual
Contras
  • Pode ser doce para alguns paladares

Guia de Compra

O gel energético é usado por atletas e praticantes de esportes para repor energia rapidamente. Sua composição favorece a absorção imediata de carboidratos, mantendo os níveis de glicose. Antes de escolher, é importante avaliar ingredientes, sabor e praticidade.

Composição nutricional: O principal ingrediente do gel energético são os carboidratos, geralmente em forma de maltodextrina, frutose ou glicose. Alguns modelos incluem eletrólitos, cafeína e aminoácidos, que ajudam a melhorar resistência, hidratação e foco mental durante o exercício.

Quantidade de carboidratos: Cada sachê de gel pode conter entre 20 g e 30 g de carboidratos. Essa quantidade é suficiente para fornecer energia rápida ao corpo. Para atividades prolongadas, recomenda-se ingerir um gel a cada 30 a 45 minutos, conforme a intensidade.

Textura e sabor: O gel deve ter consistência agradável e fácil de ingerir. Há opções mais líquidas, ideais para quem prefere consumo rápido, e versões mais densas, que podem exigir ingestão de água junto. A variedade de sabores facilita a adaptação ao paladar.

Com ou sem cafeína: Géis com cafeína estimulam o sistema nervoso, aumentando foco e disposição, mas não são recomendados para todos. Quem treina à noite pode preferir versões sem cafeína para evitar insônia. Avalie sua tolerância antes de escolher a melhor opção.

Reposição de eletrólitos: Alguns géis energéticos trazem sódio e potássio, importantes para evitar cãibras e manter o equilíbrio hídrico. Esses modelos são mais indicados para treinos longos ou provas em ambientes quentes, onde a perda de sais minerais é maior.

Portabilidade e praticidade: O formato em sachê é compacto, leve e fácil de carregar em treinos e competições. Muitos modelos têm abertura prática que facilita o consumo durante a corrida ou pedalada. A embalagem descartável garante praticidade e higiene.

Custo-benefício: O preço varia conforme a marca e os ingredientes adicionais. Modelos simples com carboidratos básicos são mais acessíveis, enquanto versões premium com cafeína, BCAAs e eletrólitos custam mais. Avalie sua rotina esportiva para escolher a melhor relação custo-benefício.

O gel energético é um aliado essencial para quem busca mais energia, resistência e foco nos treinos e competições. Com o modelo certo, você garante reposição eficiente de nutrientes e melhora no desempenho físico.

Perguntas Frequentes

Quem pratica esportes pode ter dúvidas sobre quando, como e qual gel energético escolher. A seguir, reunimos respostas para as principais perguntas que ajudam a usar esse suplemento de forma correta e eficiente.

Quando devo consumir o gel energético?

O ideal é consumir antes ou durante atividades físicas de alta intensidade e longa duração. Para treinos curtos, não há necessidade. Durante provas longas, recomenda-se um sachê a cada 30 a 45 minutos, sempre acompanhado de água para facilitar a absorção.

Preciso tomar água junto com o gel?

Sim, especialmente em géis mais densos. A água ajuda na absorção dos carboidratos e evita desconforto gastrointestinal. Para géis mais líquidos, a necessidade é menor, mas ainda assim o consumo de água é recomendado para otimizar o efeito energético.

Qual a diferença entre gel energético com e sem cafeína?

O gel com cafeína oferece estímulo extra, melhorando foco e retardando a fadiga, sendo indicado para provas longas. Já os sem cafeína fornecem energia sem alterar o sistema nervoso, ideais para treinos noturnos ou pessoas mais sensíveis ao estimulante.

Gel energético substitui refeição?

Não. Ele é um suplemento de energia rápida e não fornece todos os nutrientes de uma refeição completa. É indicado apenas como apoio durante treinos e competições. A alimentação balanceada continua sendo essencial para o desempenho físico e recuperação muscular.

Posso usar gel energético em qualquer esporte?

Sim. Ele é indicado para corridas, ciclismo, trilhas, triatlo, futebol e outros esportes de resistência. Qualquer atividade que demande esforço contínuo pode se beneficiar do consumo do gel, desde que usado corretamente e conforme orientação nutricional.

Existe contraindicação para o uso?

Sim, pessoas com sensibilidade à cafeína ou problemas gastrointestinais devem ter cautela. O excesso pode causar desconforto, taquicardia ou insônia. Sempre respeite a dosagem recomendada e, em caso de dúvidas, consulte um nutricionista ou médico esportivo.

Com o gel energético certo, você garante energia extra, evita quedas de desempenho e alcança melhores resultados. Confira também nosso guia com os melhores pré-treinos e escolha o que for perfeito para você!.

Os produtos sugeridos nesta página possuem links afiliados. O preço não muda para você e caso você efetue uma compra nós recebemos uma comissão pela indicação. Confira o nosso processo de seleção de produtos.

Veja também